火车卧铺上，一滩经血引发的争议，在持续两个月后，仍在继续。被要求冷水洗床单的当事人女孩，在事情发生后，自述被百万大V侮辱谩骂，此后遭遇大规模诽谤、攻击、传播隐私。 好消息不止于此，过去的两个月里，她始终在记录月经处境向好的变化：中南财大的女生拥有了生理假，许多列高铁上开始售卖卫生巾，同样讲经血漏在火车床单上的女孩，获得了乘务人员的关心和一床新的床单，没有？罨虮灰罄渌创驳ァ 难以想象的是，在此之前，在漫长的历史中，存在于世界半数人口身上的、再正常不过的月经，一度受到程度极深的奚落、为难与排斥。 “卫生巾互助盒”变得随处可见，月经越来越被公共空间考虑；影视作品不再回避月经，而是坦然呈现女性真实的生命经验；社交平台上，关于月经、痛经与妇科问题的讨论持续增多…… 人们开始关心高铁上能不能买到卫生巾，开始关注残障女性如何使用卫生巾，也开始留意，那些因严重痛经而无法正常生活的人，应该获得怎样的理解和支持。 2022年的法网公开赛上，彼时19岁的网球新星郑钦文在赛后坦言，即便提前服用了止痛药，严重的痛经依然让她“有一种在场上快要死掉的感觉”，并且干扰了她的发挥。 无独有偶，去年的苏迪曼杯决赛，中国运动员黄东萍在获得裁判批准以后，因生理期需要更换衣物而暂时离。钪杖员慌蟹Ｊヒ环帧 女性的一生，平均会经历约450次月经周期。月经不会因为和重要事件撞期而改变出现的时机，也不像排尿一样能够单凭意志力去憋。且恢直厝坏嚼慈茨岩钥刂频纳砉。 于是，出门旅行的女性，会因为月经的突然来访，在高铁上焦急寻找卫生巾，并屡屡碰壁；尚未发育成熟的女学生，为了避免经期影响中高考状态，选择提前服用避孕药调整周期。 每月到来的月经，是大多数女性再普通不过的生理日常。但正是这样一种与生俱来的生理现象，持续影响着她们的生活安排—— 小到一次心血来潮的旅行、一张注定会少用几天的健身月卡，大到人生中重要的考试与晋升，都可能因为月经而改变原本的轨迹。 这并非“想太多”，而是经前综合征（PMS）的典型表现。一项覆盖140个国家、23万名女性的研究显示，超过85%的女性，一生中至少经历过一次PMS症状。 遗憾的是，在很长一段时间里，女性经期出现的种种情绪波动，并没有被视作值得理解和研究的生理现象，而是被简单归结为“女性太情绪化”。 情绪之外，还有更加具体而真实的疼痛。数据显示，半数以上的女性经历过不同程度的痛经：有人一到经期就不得动弹，因此无法正常上学、就业；有人在大街上因为痛经晕倒，最终被救护车拉走。 在孟加拉国，仅有32%的女孩，在初潮前便知晓“月经”的存在；而在bbin平台官网熟悉的文化语境中，“许可”的饰演者文淇，在第一次月经到来时，面对着一滩意料之外的血迹，她感受到巨大的茫然和恐惧。 《俗女养成记》中，刚来月经的陈嘉玲，被阿嬷告知经期不能进入庙宇，否则会冒犯神明；她不慎掉落的卫生巾，被男同学视为会导致“感染”的不祥之物，人人避之不及。 根据世界银行统计，全球约有5亿女性正在经历“月经贫困”，其中不乏发达国家的女性——她们无法稳定获得足够的卫生用品和独立的如厕空间，以至于不能在经期正常接受教育，最终导致未来的选择受限。 脱口秀演员们用幽默拆解偏见，一针见血地指出月经污名的不合理，并响亮地将它击碎。曾被视为“小题大做”的痛经，无法顺利获得的生理假，以及女性一生中需要额外承担的、高达数万元的“经费”，都成了在聚光灯下被讨论、反思和改变的对象。 国外音乐网站Pitchfork，曾经盘点了“PMS/经期相关歌单”；在华语乐坛，也不乏关于月经的创作，从将近20年前的《女人经痛时》，到2019年发表的《女流》，围绕女性身体经验而生的作品始终在场，生生不息。 从前，在《魔女嘉莉》等老式惊悚电影中，月经初潮被刻画成一位女性变得妖魔化的开端，而现在，在热播剧《山花烂漫时》中，面对第一次来月经、误以为自己患上绝症的女孩宁华，张桂梅校长温柔地告诉她：这是每个女性都会经历的正常生理现象，你不必为此感到羞耻。 为了打破月经禁忌，促进公众对月经的讨论以及对女性健康的关注，“全球统一码联盟”将一个红色血滴表情“”，设立为代表月经的emoji。 事实上，经血与人们受伤时流出的血液并没有本质区别。它主要由血液、脱落的子宫内膜组织以及少量分泌物组成，是子宫周期性更新的结果—— 每个月，在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜逐渐增厚，为可能到来的受孕做准备。当受精卵没有出现时，这层内膜便会自然脱落，并随着经血排出体外，形成月经。 因为情绪波动而感叹“女人受激素控制的一生”时，bbin平台官网常：雎粤肆硪患事：这些周期性变化带来的，并不只有不适与麻烦，还有无形且坚实的庇护。 女性激素中的雌激素，不仅参与月经周期调节，也是维持骨密度的重要因素之一，它能够减缓骨质流失，保护心血管系统，并在一定程度上降低痛风发生的风险。 经血量突然变化、周期明显紊乱、长期闭经或异常出血，都可能提示身体正在发出预警。某种意义上，月经像一位定期到访的朋友，直观地展示出身体发生了哪些变化，也提醒着bbin平台官网，是时候关心自己了。 三年前，因为经血渗漏而被驱逐出会场的Gloria Orwoba，身体力行地回击着关于月经的污名，并努力推动建立月经平等法案，希望让每位女性都能拥有免于月经羞耻和被平等对待的权利。 随后，许多卫生巾品牌主动联系她，希望了解真实需求并改进产品设计，网友们也纷纷提出建议，呼吁更多无障碍设计进入市场。 而现在，你可能会在随手拿起的一包卫生巾的包装上，发现盲文标识的存在。除此之外，更多围绕不同人群、不同使用场景展开的产品设计，也正在陆续出现。 在高铁上，卫生巾不再是难寻踪迹的“奢侈品”，而是打开小程序就能轻松购买的日常用品；在校园、公厕、商场乃至音乐节现。郎砘ブ兴娲杉恍矶嘟∩矸、游泳馆，也为女性顾客设置了更加灵活的规则，酌情延长月卡的使用时限。 一位女性在成为公司主管后，设立了一条新规则：每位女员工，都可以在经期休息一天。她之所以这么做，是因为目睹了自己的妹妹受制于严重痛经、整整五年没有参加工作，而她不愿让别的女性也在工作中受到月经的困扰。 上周，“中南财经政法大学增设生理假”的消息登上热搜。新规实施后，该校的全体女生无需再提交繁琐证明材料，即可申请经期休假。 北京大学肖瑞平教授的女儿，曾长期遭受严重痛经困扰，服用多片止痛药仍难以缓解症状。正是这份近在眼前的痛苦，让肖教授决定投身于子宫内膜异位症治疗药物的研发。